Ці трэба насіць каленныя калодкі пры гульні ў Badminton? Гэта таксама праблема, якая часта турбуе пачаткоўцаў.
На двары бадмінтона ёсць менш людзей з каленамі і бранзалетамі, у той час як пачаткоўцы гульцы не ўпэўненыя ў судзе з -за ўласных навыкаў і страў. З гэтымікалена накладкіібранзалеты, яны адчуваюць сябе інакш ад іншых і баяцца, каб іх смяяцца.
На самай справе такая псіхалогія непажадана.
Тэарэтычна, пры трэніроўках трэба насіць калена. Badminton - гэта канкурэнтны від спорту, які патрабуе частага хуткага старту і хуткага прыпынку, што лёгка прычыніць траўму калена.
Сёння мы пакажам вам, як выбраць патрэбныя адзін калена.
У цяперашні час на рынку існуе чатыры тыпы каленных калонак:
Калона:выкарыстоўваецца для абароны пасля старой траўмы;
Падтрымка падтрымкі прафілактыкі калена:выкарыстоўваецца для прадухілення пашкоджання каленнага сустава і зносу суставаў;
Функцыянальныя каленныя калодкі:выкарыстоўваецца для абароны пасля траўмы;
Спецыяльныя каленныя калодкі для пасляаперацыйнай або рэабілітацыі:У асноўным замацаваны больш моцнымі дужкамі.
Наогул кажучы, для пачаткоўца, гэта выбраць пояс падтрымкі прафілактыкі калена. Калі калена атрымае траўму, шарык сябар мяркуе, што лекар ці фізіятэрапеўт спачатку павінны сістэматычна ацаніць стан і функцыю траўмы каленнага сустава, а потым выбраць абарону калена ў адпаведнасці з уласнай сітуацыяй.
Выбіраючы каленныя калодкі, яны заўсёды аднолькавыя. У адпаведнасці з рэальнымі патрэбамі, тып, матэрыял, становішча падтрымкі і эластычная трываласць каленных накладкоў усёабдымна разглядаюцца.
Вядома, самае фундаментальнае, што для абароны калена - гэта рэгулярна займацца спортам і павялічваць трываласць цягліц. Няхай гэта будзе ўмацаванне калена ці цела, ён павінен быць умераным і паступовым.
Час паведамлення: 17 лютага
