Мы павінны ведаць прынцып дызайну гэтых спартыўных абаронцаў.
Напрыклад, каленныя калодкі і шчыкалаткі, кірунак пераплеценых валокнаў на самай справе імітуе кірунак звязкаў вакол суставаў чалавечага цела.
Таму можна сказаць, што ахоўная перадача павышае стабільнасць сустава ў руху.
Далей мы прадставім чатыры віды часта выкарыстоўваюцца ахоўных перадач, каб вы маглі дакладна ведаць, на якой спартыўнай стадыі вы належыце.
1. Практыкаванне пачаткоўцаў.
Для людзей, якія толькі пачалі займацца спортам, сілы цягліц недастаткова, ахоўная перадача можа эфектыўна кантраляваць стабільнасць суставаў і пазбегнуць некаторых спартыўных траўмаў.
2. OUTDOOR Бегуны.
Калі вы знаходзіцеся на свежым паветры, могуць быць выбоіны і няроўныя дарогі, і часта выходзяць у яму, перш чым вы гэта ведаеце.
Рэакцыя нашых ніжніх канечнасцяў на няроўную дарогу адлюстроўваецца на суставах. У гэты час суставы маюць патрэбу ў трываласці, каб несці нейкую ненармальную сілу ўздзеяння. Калі мы апранаем ахоўную перадачу, гэта знізіць уплыў на звязкі.
3. Чалавек, які недастаткова разагравае.
Людзі, якія не робяць дастатковую колькасць расцяжэнняў і размінкавых практыкаванняў перад практыкаваннямі, таксама павінны насіць ахоўную экіпіроўку.
Але для шматгадовых спартыўных спецыялістаў, размінкавыя практыкаванні, расцяжка, сіла чатырохгаловай мышцы лепш, а ў звычайных спартыўных пляцоўках, такіх як пластыкавая дарожка, бегавая дарожка, не апранаючы ахоўную экіпіроўку, не прывядзе да іх занадта вялікай шкоды.
Час паведамлення: люты-03-2023
