Вядома, варта купляць. Месца такога гнуткага, як запясце на самай справе слабы па сіле і дрэннай стабільнасці, таму яно часта атрымлівае траўмы. Агульныя запясцевыя ахоўнікі дзеляцца на два тыпы: трываласць і абарона. Ахоўнікі запясця маюць дзве асноўныя функцыі: адна - паглынаць пот, а другі - забяспечыць частковую стабільнасць. Чым лепш стабільнасць і гнуткасць бранзалетаў, тым горш гнуткасць. Такія віды спорту, як тэніс і бадмінтон, патрабуюць высокай гнуткасці, таму ахоўныя бранзалеты падыходзяць толькі для спорту, а не для фітнесу. Запясцевы ахоўнік тыпу трываласці спецыяльна распрацаваны для фітнесу, ахвяруючы гнуткасці, каб прынесці падтрымку і стабільнасць, што можа эфектыўна пазбегнуць напружання або схаванай траўмы, выкліканай трэніроўкай, якая нясе вагу.
Калі вы хочаце пагуляць у баскетбол, вы можаце насіць запясці, каленныя калодкі і ахоўнікі шчыкалаткі. Калі вы гуляеце ў футбол, акрамя абароны калена і лодыжкі, вам лепш насіць ахоўнікаў галёнкі, таму што галёнка - самая ўразлівая роля ў футболе. Сябар, які любіць гуляць у тэніс, бадмінтон і настольны тэніс, безумоўна, адчуе сябе балюча ў локце, калі ён будзе гуляць у задняй частцы. Нават калі ён носіць пратэктар локця, гэта будзе балюча. Эксперты кажуць нам, што гэта звычайна вядома як "тэнісны локаць". Больш за тое, тэнісны локаць у асноўным у момант удару па мячы, і запясцевы сустаў будзе баліць з -за скарачэння цягліц. Пасля абароны локцяў, запясці не абаронены. Усе ведаюць, што пры гульні трэба расцягвацца, таму локця лёгка атрымаць траўму.
Гуляючы ў тэніс, вам таксама трэба цяжка расцягвацца. Калі ваш локцевы сустаў адчувае сябе вельмі балюча, вам лепш насіць запясці. Выбіраючы запясці, лепш выбраць тых, якія не з'яўляюцца эластычнымі. Калі яны эластычныя, яны не будуць мець добрага ахоўнага эфекту. Іх нельга насіць занадта друзлымі альбо занадта шчыльнымі. Калі яны занадта шчыльныя, яны будуць выклікаць закаркаванне крывацёку. Быць занадта свабодным, бескарысна.
Час паведамлення: 01-2022 жніўня
