навіны

Што такое накаленнік

Накаленнікі - гэта тканіна, якая выкарыстоўваецца для абароны каленяў людзей. Накаленнікі - гэта не толькі надзвычай важная частка ў спорце, але і адносна ўразлівая і ўразлівая частка. Накаленнікі могуць паменшыць траўмы, выкліканыя скручваннем суставаў, празмерным расцяжэннем і згінаннем праз сціск; Падушка накаленніка можа паменшыць ўздзеянне кантакту з целам, каб пазбегнуць траўмаў.

Функцыя анакаленнікі

Абарона здароўя ад фізічных практыкаванняў:З-за розных пастаў, якія лёгка могуць выклікаць розныя траўмы або расцяжэння каленнага сустава падчас практыкаванняў, накаленнік падыходзіць да калена, стабілізуе калена падчас практыкаванняў, накіроўвае скарачэнне чатырохгаловай мышцы і паляпшае надзвычайную эфектыўнасць чатырохгаловай мышцы для памяншэння калена боль. Некаторыя накаленнікі на рынку могуць палепшыць эфект сціску, эфектыўна рассейваць ціск на калена і зніжаць верагоднасць спартыўных траўмаў.

Тармазная цяга і эфект расцяжэння:каленны сустаў - гэта злучэнне костак верхняй і ніжняй часткі ног. Пасярэдзіне знаходзіцца меніск (меніск, які ўяўляе сабой дзве часткі паўмесячнага храстка, размешчаны на скрыжаванні сцегнавой і галёначнай костак. Яго функцыя падобная на падушку, якая выкарыстоўваецца для Акрамя таго, ёсць сустаўны храсток, які ўяўляе сабой гладкую эластычную абалонку, якая пакрывае верхнюю частку косткі ў каленным суставе, так як каб мінімізаваць трэнне пры адносным руху канцоў косткі, аднак гэтыя два тыпу храстка могуць паменшыць сілу ўдару толькі ў некаторай ступені), а спераду знаходзіцца надколенник, які расцягваецца дзвюма цягліцамі і падвешваецца спераду. скрыжаванне костак ног. Слізгаць вельмі лёгка. У звычайным жыцці надколенник можа нармальна рухацца ў невялікім дыяпазоне ў калене, таму што на яго не ўплываюць знешнія сілы і ён не напружваецца моцна. Паколькі практыкаванне аказвае занадта моцны ціск на калена, каленную чашачку лёгка адцягнуць ад зыходнага становішча, што прывядзе да захворвання каленнага сустава. Накаленнік можа зафіксаваць каленную чашачку ў адносна стабільным становішчы, каб гарантаваць, што яе лёгка не пашкодзіць. Вышэй згаданы лёгкі тармазны эфект абароны каленнага сустава, калі каленны сустаў не пашкоджаны. Пасля пашкоджання каленнага сустава выкарыстанне абароны каленнага сустава з моцным тармажэннем можа паменшыць згінанне калена, захаваць прамую лінію ад сцягна да галёнкі, паменшыць згінанне каленнага сустава і, такім чынам, абараніць каленны сустаў ад абвастрэнне захворвання.