навіны

Kneeptersa Kneepad называюць аб'ектам, які выкарыстоўваецца для абароны каленяў людзей. Мае ролю спартыўнай абароны, халоднай ізаляцыі, сумеснага абслугоўвання. Падзелены на практыкаванне калена калена, здароўе калена. Падыходзіць для спартсменаў, людзей сярэдняга ўзросту і пажылых людзей, а таксама пацыентаў з захворваннямі калена.

У сучасных відах спорту каленныя калодкі выкарыстоўваюцца ў вялікай разнастайнасці. Калена - гэта не толькі надзвычай важная роля ў практыкаванні, але і адносна ўразлівая частка, схільная да траўмаў, альбо траўма вельмі балючая і павольнае выздараўленне, і нават некаторыя людзі будуць выглядаць дажджлівымі і пахмурнымі днямі пры цьмянай болі. "Накладкі для калена" тоўстага лямскага матэрыялу, даступнага практычна ва ўсіх крамах спартыўных тавараў, могуць паменшыць і пазбегнуць траўмаў у пэўнай ступені, і могуць прадухіліць прастуду зімой і не дарагі. Гэта не рэкамендуецца як абавязкова, але гэта праўда, што ён шырока выкарыстоўваецца ва ўсіх відах спорту!

дзейнічаць на

Функцыя каленных пракладкаў мае тры кропкі: адзін - гэта тармажэнне, два - захаванне цяпла, тры - гэта медыцынская дапамога. Цяпло не так шмат сказана, што ў каленнай частцы вельмі лёгка ўладкавацца холадна, шмат захворванняў калена звязана з халаднаватасцю калена, асабліва ў гарах, горны вецер вельмі халодны, вельмі жорсткія, часта мышцы ног заўсёды адчуваюць сябе вельмі горача, і калена, таму што няма руху цягліц, так не гарачае, калі людзі адчуваюць, што цяпло ногі вельмі камфортна, на самай справе калена хапае холадна, холадна, у гэты час у гэты час, калі ён насіць пяску, не гарачае, так што ў плеце можа быць нагрэў, які адчувае цяпло, на самай справе камфортна, у калена хапае холадна, у гэты час у гэты час, калі ён апранае псеў, можа быць, так, калі ў калечы можа быць цяпло, можа ўздзеянне ногі вельмі камфортна. адлюстравана.

У асноўным гаворыце пра тармазны эфект каленных калод. Калена ўяўляе сабой верхнюю і ніжнюю касцяную перасячэнне касцяной тканіны, сярэдняга меніску, перад кубка, кубка расцягваецца дзвюма цягліцамі, падвешанымі перад перасячэннем касцей ног, вельмі простым у слізгаценні ў звычайным жыцці, таму што не ўплывае знешняя сіла, няма напружаных практыкаванняў, таму патэлу ў каленнай частцы можа нармальны дыяпазон дзейнасці. Паколькі альпінізм аказвае занадта вялікі ціск на калена ў спалучэнні з напружанымі практыкаваннямі ў альпінізме, лёгка адцягнуць кубку ад першапачатковай часткі, што выклікае хваробу ў каленным суставах. Нашэнне калена можа ўтрымліваць кубку ў адносна ўстойлівым становішчы, каб пераканацца, што гэта не лёгка пашкодзіць. Згаданае вышэй - мяккі тармазны эфект ахоўніка калена без траўмаў калена. Пасля траўмы калена пры дапамозе цяжкіх тармазных каленных калонак можа паменшыць выгіб калена, падтрымліваць яго па прамой лініі ад сцягна да цяля і паменшыць выгіб каленнага сустава, каб абараніць калена ад пагаршэння стану.

Складаная стратэгія выбару

Згодна з рознымі функцыямі, калена ў асноўным дзеліцца на два тыпы.

Адзін з іх - гэта адносна тоўсты распаўсюджаны ў фізічных крамах, з вялікім адтулінай перад каленам, звычайна ў камплекце, а затым замацаваны з палкамі калена. Такі гальштук калена можа дазволіць, каб калена не мог лёгка згінаць, калена нагамі заўсёды калена, таму, вельмі падыходзіць для траўмы калена пасля моцнага "тармажэння", і з -за непранікальнасці яго матэрыялу няпроста выкарыстоўваць у якасці штодзённай абароны калена.

Іншы - гэта тонкія калена на калене, мае пэўную эластычнасць, а калена ўсё яшчэ можа быць свабоднай актыўнасцю, проста можа адчуць, што кубка была злёгку зацягнута, мяккая тармазная калодка можа быць выкарыстана для абароны калена ў звычайным руху, а калена пранікальнасць паветра вельмі добрая, як правіла, з асноўным, не адчуваюць ніякіх нязручнасцей, якія рэкамендуюць у паўсядзённых спартыўных спартыўных занятках.

Метад выкарыстання

Выкарыстанне Eppads часам размяшчаецца ўнутры штаноў, часам звонку. Перавагай увядзення ўнутр - гэта добрая стабільнасць, што дазваляе максімальнай ролі "тармажэння"; Перавага выкарыстання звонку лёгка насіць і наладзіць, але тармазная здольнасць будзе памяншацца. Наогул кажучы, калі змяненне навакольнага асяроддзя не з'яўляецца відавочным, не трэба карэктаваць і здымаць каленныя калодкі ў любы час, лепш пакласці ўнутр, інакш лепш пакласці звонку. Абодва нажніцы, альбо скалалажальныя слупы забяспечваюць толькі дапаможную абарону. Каб абараніць калена, самае фундаментальнае - гэта часта займацца спортам, павялічваць сілу цягліц, абсталяваць сябе навуковым і разумным вагой, а таксама падтрымліваць разумны рух у дзейнасці. Пашкоджанне калена ў спорце на адкрытым паветры - гэта ўжо даволі распаўсюджаная праблема.

Улічваючы, што калена-адна з найважнейшых частак на свежым паветры, а сямейная актыўнасць "дрэва" часта "прывад на чатыры колы" (патрабуючы сумесных намаганняў канечнасцяў), прасцей пашкодзіць калена, таму рэкамендуецца выкарыстоўваць "калена".

Усе турысты ведаюць ролю калена, але як правільна іх выкарыстоўваць, няправільнае выкарыстанне прывядзе да таго, якія наступствы не так шмат. На рынку калена на рынку прыблізна падзелены на прафесійныя калена і непрафесійныя калена, якія могуць ставіцца толькі да непрафесійных каленных калод.

Непрафесійныя каленныя калодкі з даўжынёй двух відаў, у залежнасці ад сезона можна падзяліць на летнія і восеньскія накладкі для калена (кароткія калена), а таксама зімовыя і вясновыя каленныя калодкі (звычайна для знешняй скуры ўнутраныя валасы доўгія калена). Якасць і цана ўсіх відаў каленных пакладкоў зусім розныя, сябры матацыкла могуць выбраць у адпаведнасці з уласнымі патрэбамі і эканамічнымі ўмовамі.

Некаторыя падарожнікі носяць калена на доўгіх паездках, але часта не на невялікіх адлегласцях. Хто не ведае, што "Рым не быў пабудаваны за дзень", колькасць кароткіх атракцыёнаў на працягу доўгага часу калена ўсё яшчэ захварэе, таму нагадайце сябрам, што абараніць калена павінна быць 0 кіламетраў, пачніце, калі паразы калена насіць калена, занадта позна шкадаваць.

Некаторыя падарожнікі лічаць, што насіць калена - гэта нешта зімой, лета не можа насіць, гэты выгляд няправільны. З -за высокай тэмпературы летам пары скуры пашыраюцца значна больш, чым зімой. Калі вы не носіце калена, каб ездзіць на ровары, каленны сустаў больш уразлівы да хуткаснага ветру, а верагоднасць хваробы большая.